Vätskeersättning är drycker eller pulver som ersätter både vatten och elektrolyter (natrium, kalium, magnesium). Används vid kraftig svettning, magsjuka eller hård fysisk aktivitet i värme. Isotoniska sportdrycker fungerar väl, men för vanlig motion är vatten oftast tillräckligt.
§ Relaterade termer
§ Fler i hälsa