Anaerob uthållighet är förmågan att upprätthålla högintensivt arbete trots ackumulering av mjölksyra och syrebrist. Det är en avgörande faktor i sporter som boxning, fotboll och 400-meterslopp. Tränas med upprepade högintensiva intervaller på 30 sekunder till 2 minuter med kort vila.
§ Relaterade termer
§ Fler i träning