Betain (trimetylglycin) är ett ämne som finns naturligt i bland annat rödbetor, spannmål och skaldjur. Det medverkar i kroppens metyleringsprocesser och har studerats som prestationshöjande tillskott i styrketräning. Vissa studier visar små förbättringar i kraftutveckling, men evidensen är begränsad.
§ Relaterade termer
§ Fler i kost & nutrition