Pre-workout är ett samlingsnamn för tillskott som tas innan träning för att öka prestation, fokus, energi och pump. Den vanligaste och bäst belagda ingrediensen är koffein. Andra populära tillsatser är citrullin, beta-alanin, betain, taurin och elektrolyter. Tas vanligen 20–30 minuter före passet.
§ Relaterade termer
§ Fler i kost & nutrition