Diet betyder ursprungligen sätt att äta, men i dagligt tal syftar ordet ofta på en avgränsad kost för att gå ner i vikt eller uppnå ett specifikt hälsomål. Långsiktigt hållbara dieter bygger på matglädje, näringstäthet, anpassad kalorimängd och konsekvens snarare än extrema förbud.
§ Relaterade termer
§ Fler i kost & nutrition