DHA (dokosahexaensyra) är en omega-3-fettsyra som tillsammans med EPA är central för hjärnans, ögonens och nervsystemets funktion. Den finns rikligt i fet fisk som lax, makrill och sill samt i alggbaserade tillskott. Tillräckligt intag är särskilt viktigt under graviditet och tidig barndom.
§ Relaterade termer
§ Fler i kost & nutrition