Kaloriöverskott innebär att energiintaget överstiger förbrukningen, vilket leder till viktuppgång. Ett kontrollerat överskott i kombination med tung styrketräning gynnar muskeluppbyggnad. Stora överskott ger främst fettpåläggning, så ett moderat plus på 200–400 kcal/dag rekommenderas vid bulk.
§ Relaterade termer
§ Fler i kost & nutrition