Uthållighet är förmågan att upprätthålla fysiskt arbete under längre tid. Den delas in i aerob (med syre, längre arbeten) och anaerob (utan syre, högintensiva korta arbeten) uthållighet. God uthållighet är basen i kondition och förbättras med regelbunden konditionsträning, både kontinuerlig och intervallbaserad.
§ Relaterade termer
§ Fler i träning